Rica y fresca ensalada de lechuga con pasta de atún

Rica y fresca ensalada de lechuga con pasta de atún

1 persona/ 10 minutos / Dificultad Fácil

Ingredientes

  • 1 tazas o 55g de lechuga francesa
  • 4 tomates cherry
  • ¼ palta
  • 2 cda de sésamo sin tostar
  • 3 aceitunas verdes
  • 1 champiñon
  • 2 cdas de almendras fileteadas (sin tostar)
  • 1 cdta de aceite de oliva

Receta pasta de atún

  • 1/2 taza de atún en agua
  • 1/2 cdta de ajo
  • 1 cda yogurt natural descremado sin sabor y sin lactosa
  • 1/2 limón (jugo)
  • pimienta

Preparación pasta de atún

  1. Enjuaga el atún para reducir el exceso de sodio.
  2.  Luego incopora todos los ingredientes atún, ajo, yogurt, limón y pimienta.

 

¡Cariños!