Esta es un excelente opción para los días de calor, además de ser muy saluble es alto en proteínas.
Ingredientes
▪️1 yogurt de proteínas sabor arándanos
▪️1 taza moras congeladas
▪️1/4 plátano congelado
Preparación
▪️Llevar todos los ingredientes a la procesadora y moler hasta que quede homogéneo y sin trozos de fruta.
Opcional: pueden agregarle por encima granola, unas moras, plátano.